今回の「トルシーダ」は、ちょっと違った視点でお送りしたいと思います。
実際にモデルの人に体験して頂こうという企画第1弾！！
「いい汗かいて新年度を迎えよう！！」ということで、今回は秋田市広面にあるゲオフィットネスさんにご協力して頂きました。
では、お楽しみください！！


今回モデルをして頂いたのは、

三浦妹菜（みうらまいな）さん20歳！！ 以前からやっているソフトテニス、最近はダンスに熱中しているスポーツウーマンです。

よろしくお願します！！
 

今回三浦さんに体験していただく場所は・・・。

秋田市広面にあるゲオフィットネスです！！
 

では、早速行ってみましょう。

ウィーン（ドアの音）

棚に靴を置いて、受付です。
ゲオフィットネスのスタッフの皆さんよろしくお願いします。

 

今日いろいろと教えてくれる、内海新悟さんです。
優しそうな内海さん、鍛えられた肉体は魅力的です。
今日は、よろしくお願いします！！

体験者である印を手に巻き、着替えのためロッカーへ・・・

 

着替えて登場。

 

今日の衣装は、秋田市泉にある   フットサルアパレルショップ「パルテオット」さんにご協力いただきました！！   トップス KUVERA（クベラ） ロングスソーブTシャツ \4,935.-   ボトム Dalponte（ダウポンチ） スウェットパンツ \5,145.-

それでは体験スタート！！

トレーニング前に健康チェック

まずは、健康管理のため血圧を測ります。
「え～結構高いかも・・・」と三浦さん。

次に、簡単なカウンセリングです。

今日の体調とか、体験内容を聞いています。 「ほ～っ、そうなんですか」納得した感じの三浦さん。

 

 

まずは基本の、「エアロバイク」に挑戦

「やばい、楽しい」と三浦さん。この後、「やばい」の連発です！！

 

常に楽しい会話で盛り上げてくれる内海さん。
エアロバイクも簡単そうですが、時間が経つと結構暑くなってきますよ。

 

体を動かすには欠かせないもの「ストレッチ」！！

ストレッチは大切！時間をかけてじっくりやります。

さあ、マシントレーニング開始です！！

 

No.1   チェストプレス

このトレーニングでは、胸・肩・二の腕を鍛えることができます。

マシーンの使い方を内海さんから教わり、

Let's TRY！！

どうですか～？

三浦さん「暑い！！」

 

 

No.2    レッグプレス

脚・ヒップを鍛えるマシーン

ソフトテニスをやっていただけあり下半身はばっちりです！！
「ヤバい楽しいです。でも・・・かなり暑いです」（コメント・三浦妹菜）

 

No.3    プルダウン

背中のトレーニングです。

説明を受けてから、さぁやってみましょう！

 

この表情から、

 

「ヤバいっ！」

 

 

No.4    アブドミナル

英語で腹筋を意味するこのマシーン。鍛えるところは？そう！もちろん・・・腹筋！！

「腹筋ヤバい・・・」

「大丈夫ですよ、簡単ですから」 といつも爽やか内海さん。

「ホントにヤバいですよ！！」

と三浦さん。とりあえずやってみましょうよ（笑）

 

せ～のっ、

「ヤバい！キツイ！！今日のボスです！！！」
しかし、ヤバいヤバい言いながらもこの後しっかりメニューをやってのけるあたり、さすがスポーツウーマンです。

体の筋肉を鍛えた後は、有酸素運動をしましょう！！

 

No.5    サミットトレーナー&クロストレーナー

脂肪燃焼と体力アップトレーニングです。

おやっ、三浦さんちょっときつそう！？

 

「ヤバい、きてます！部活みたいです！！」と三浦さん。

 

このマシーンは、今の体の状況を計測してくれます。

計測中・・・

 

冷え症が判明しました。

「これ凄～い」

 

データ測定

一通りトレーニングを終えたら、今度は体のメンテナンスです。
データを測定する「体組成計」を体験してもらいます。

内海さん「体の体脂肪とか、今の三浦さんの現状がほとんど分かってしまいます」
三浦さん「え～～～っ!!」

 

それでも、自分を知る事はトレーニングで大切な事なので・・・

 

やっていただきました。

計測中です。

 

いろいろと内海さんにアドバイスしていただき、納得の様子。

 

計測結果を貰って、
「ショックです～。・・・頑張ろ！！」と前向きな三浦さん。

体験トレーニング終了！！

この他に、施設案内もしてくれました。

 

内海さんにお話を聞きました

「今日は会員様向けの体験をして頂きました。1人で来館して頂いても私達がサポートしますので安心してトレーニングができます。
ゲオフィットネスでは、岩盤浴・ゲルマニュウム・炭酸泉・サウナ・ミストサウナがあります。またホットヨガもやっていますが、体験できるスタジオはめったにないですね。」

－三浦さんはどうでした？－
「凄く元気がよくて明るい人でした。トレーニングを抵抗なく楽しんでくれたので興味を持ってくれればと思います」

 

三浦さんに今日の感想を・・・

「やばい楽しかったです。トレーニングは思ったよりもきつくて・・・。私もダンスをやっているので、あのスタジオの広さはやばいですね。是非入りたいと思いました。」

 

体験終了

 

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＜取材協力＞

ゲオフィットネス秋田広面店 秋田市広面字鍋沼12-1 Tel　018-884-0316 ホームページはこちらから

＜衣装協力＞

フットサルアパレルショップ　PARTE otto（パルテオット） 秋田市泉中央6丁目5-24　Jビル102 Tel　018-853-4687 ホームページはこちらから

モデル募集告知
現在PRAÇOでは、体験してくれるモデルを募集しています。
モデル参加して頂ける方は、必要事項を記入して編集部までメールしてください。

詳細はこちら

よろしくお願いします！！